Ľudský mozog je fascinujúci orgán. Po celé desaťročia sa verilo, že jeho vývoj sa končí v mladosti a po tridsiatke už „len“ udržiava, čo sa naučil.
Moderná neuroveda však hovorí niečo úplne iné – mozog sa dokáže rozvíjať počas celého života, ak mu na to dáme správne podmienky.
Mozog ako sval – čím viac ho používate, tým silnejší je
Vedci dnes vedia, že mozog reaguje na tréning podobne ako sval.
Ak ho vystavujete novým výzvam, vytvára nové neurónové spojenia a posilňuje tie existujúce.
Tento jav sa nazýva neuroplasticita – schopnosť mozgu meniť svoju štruktúru a prispôsobovať sa novým podnetom.
A práve vzdelávanie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako túto schopnosť aktivovať.
Učenie v dospelosti ako prevencia mentálneho starnutia
Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sa aj v dospelosti venujú učeniu – či už formálne, alebo neformálne – majú lepšiu pamäť, koncentráciu a kognitívnu pružnosť.
Celoživotné vzdelávanie pomáha spomaľovať mentálne starnutie, znižuje riziko neurodegeneratívnych ochorení a podporuje psychickú pohodu.
Učenie totiž nie je len o nových poznatkoch – je to tréning myslenia, pozornosti a tvorivosti.
Výzvy, ktoré posúvajú aj upokojujú
Keď sa učíme niečo nové, náš mozog uvoľňuje dopamín – hormón odmeny a motivácie.
Zároveň aktivuje oblasti spojené s radosťou a vnútorným uspokojením.
To vysvetľuje, prečo sa po zvládnutí nového konceptu, po absolvovaní kurzu či po úspešnej skúške cítime tak dobre.
Vzdelávanie je teda nielen mentálny, ale aj emocionálny „wellbeing“ tréning.
Online vzdelávanie ako nástroj pre aktívnu myseľ
Dnešná doba prináša množstvo možností, ako udržiavať mozog v kondícii – od online kurzov až po akademické programy.
Na Campton Business School môžu študenti študovať 100 % online, prostredníctvom audioprednášok, ktoré si pustia ako podcast – kdekoľvek a kedykoľvek.
Táto forma štúdia dokonale zapadá do životného štýlu moderných profesionálov, ktorí chcú rozvíjať kariéru aj mentálnu vitalitu bez prerušenia práce.
Každý študent si navyše zostavuje vlastný študijný plán – podľa toho, čo ho zaujíma alebo v čom sa chce zlepšiť.
A to je ideálny spôsob, ako udržiavať mozog v trvalej kondícii – učiť sa veci, ktoré majú osobný aj profesijný zmysel.
Mladá myseľ nie je otázkou veku, ale zvedavosti
Mozog starne vtedy, keď prestaneme byť zvedaví.
Celoživotné vzdelávanie nie je len o práci a kariére, ale o schopnosti zostať otvorený novým myšlienkam.
Čím viac sa učíme, tým viac sa posilňuje nielen náš intelekt, ale aj odolnosť a vnútorný pokoj.
Ak chcete svoj mozog udržať v kondícii a zároveň rozvíjať kariéru, vzdelávanie je tou najlepšou investíciou – v každom veku.
Prihláste sa na Campton Business School ešte dnes. Prihláška je nezáväzná a bezplatná.
